Majoritatea părinților sunt de părere că perioada colicilor este una stresantă și dificilă, în care cu greu poți face față situației. Totuși, sunt câteva modalități prin care vă puteți menține calmul și prin care vă puteți ajuta bebelușul pentru a trece cât mai repede de perioada de colici.

Iată ce anume ați putea face pentru ca episoadele de plânsete cauzate de colici să treacă fără să lase în urmă stres, oboseală și descurajare:

Țineți un jurnal. Poate fi de mare ajutor să urmăriți ceea ce pare să declanșeze plânsetul și metodele care ajută la calmarea plânsetului. Puteți înregistra durata, intensitatea, ora din zi și dacă bebelușul începe să plângă după ce a fost hrănit sau după ce s-a trezit dintr-un pui de somn. De asemenea, menționați dacă bebelușul a fost ținut în brațe sau a fost scos la plimbare, câte scaune a avut în acea zi și dacă s-a întâmplat ceva care să fi calmat sau să fi intensificat plânsetele bebelușului. Asta nu înseamnă să înregistrați fiecare secundă din zi, dar dacă observați anumite asocieri, atunci puteți interveni cu modalități prin care vă puteți calma amândoi. De asemenea, acest jurnal îl poate ajuta pe medicul pediatru să identifice o cauză medicală a colicilor.

Încercați să hrăniți copilul mai puțin, dar mai frecvent. Adesea, prea mult lapte și prea puțin lapte pot provoca gaze și dureri abdominale. Din acest motiv, este indicat să încercați să alăptați copilul mai frecvent, dar să îl hrăniți la fiecare masă cu o cantitate mai mică de lapte matern sau formulă de lapte. Prin alăptarea mai frecventă care presupune ținerea în brațe a bebelușului și contact piele-pe-piele, bebelușul se va simți mai calm și mai în siguranță. Este foarte important să aveți grijă de propriul regim alimentar pentru ca organismul să poată produce lapte. Este bine să respectați programul celor trei mese principale pe zi, plus două gustări. Profitați de aceste gustări pentru a-i oferi organismului nutrienții de care are atât de mare nevoie. Fructele proaspete, nucile și semințele, pateurile vegetale organice sau brioșele din făinuri integrale pe care le puteți împacheta în cutii pentru torturi pentru a vă bucura de prospețimea lor cel puțin două zile, sunt toate idei minunate de gustări.

Planificați. De obicei, bebelușii au episoade de plânsete spre sfârșitul zilei, așa că puteți folosi orele mai liniștite ale dimineții pentru a planifica restul zilei. Dacă ați observat că bebelușul trece prin momente agitate după ora 15.00, atunci ar fi bine să fiți pregătiți să abordați imediat un program relaxant. De exemplu, până în ora 15.00 vă puteți rezolva toate sarcinile, iar după această oră, când bebelușul dă deja semne de irascibilitate, puteți să adoptați o rutină relaxantă – puteți să faceți un masaj bebelușului, să îl țineți în brațe, să îl legănați, să mergeți la o plimbare lungă sau să faceți orice altceva ce pare să vă calmeze pe amândoi.

Optați pentru un zgomot de fundal. Unii bebeluși plâng mai puțin când aud un zgomot constant de fundal. Când țineți în brațe bebelușul sau când îl legănați, puteți face un sunet continuu „shsssss” sau puteți porni hota sau ventilatorul din baie. La fel de bine, puteți reda pe calculator sau telefon sunete din natură, precum valurile oceanului, o cascadă, o ploaie de vară sau bătăile inimii.

În cele din urmă, la 30 de minute după ce vă hrăniți bebelușul, puteți să îl puneți pe burtică, deoarece această poziție poate exercita o presiune blândă asupra burticii sale, eliminând gazele acumulate. Un masaj pe burtică este, de asemenea, foarte calmant și poate contribui la eliminarea gazelor. În timp ce bebelușul stă relaxat pe spate, masați ușor burtica, folosind doar vârfurile degetelor și o mișcare în sensul acelor de ceasornic. Masajul în sensul acelor de ceasornic ajută la deplasarea gazelor în tractul intestinal, așa că vă puteți rezerva măcar cinci minute pe zi pentru a masa burtica bebelușului și pentru a-l ajuta astfel să scape de gazele acumulate.

Discutați cu medicul personal înainte de a-i administra copilului orice terapii pe bază de plante sau alte alternative împotriva colicilor, cum ar fi ceaiuri, tincturi, uleiuri, picături sau apă cu zahăr.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *